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Entdecke die Vielfalt des Trainings!

Gestalte dein Training abwechslungsreich und kurzweilig
und setze immer wieder neue Trainingsreize.
Durch die Bandbreite der Schwerpunkte hast du die Wahl zwischen
wöchentlich neuen Videos und deinen altbewährten Favoriten.

In der Videothek findest du z. Z. über 360 Videos:
Mattentraining für verschiedene Level (Anfänger, Mittelstufe,
Fortgeschritten), verschiedene Lauflängen, mit und ohne Kleingeräte,
Faszien Pilates, zahlreiche Kurzprogramme, Büropause, Stretching u. m.

Wöchentlich kommen neue Videos hinzu.