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Ich bin 1971 geboren und hatte schon in jungen Jahren eine Leidenschaft für Bewegung und kreative Ausdrucksformen: Geräteturnen, Gesang, Tanz und Theater waren ein fester Bestandteil meines Lebens.
Später studierte ich Sprachwissenschaften in den Fächern Germanistik und Anglistik und verbrachte einige Jahre im Büro.
2008 lernte ich aufgrund akuter Rückenbeschwerden das Pilates-Training kennen. Ich war sofort von dieser unglaublich wirksamen Trainingsmethode begeistert. Durch regelmäßiges Training verbesserte sich mit der Zeit mein körperlicher Zustand immer mehr. Diese positive Erfahrung wollte ich an andere Menschen weitergeben. So folgte eine erste Ausbildung zur Pilates-Trainerin und Pilates wurde mein Beruf.
2013 entdeckte ich durch Fortbildungen das Ausbildungsinstitut PilatesBodymotion und entschloss mich zu einer zweiten Pilates Matwork Ausbildung, die ich 2015 abschloss. Die Ausbildungen zur PilatesBodymotion Faszien Trainerin und Personal Trainerin im Bereich der Studiogeräte schlossen sich an. Seit 2017 gehöre ich zum Trainer-Team des PilatesBodymotion Studios in Köln.
Über die Jahre habe ich eine Vielzahl an Fortbildungen bei Persönlichkeiten der internationalen und nationalen Pilateswelt wahrgenommen: u. a. Elizabeth Larkam, Daniel Vladeta, Natascha Eyber (BASI Pilates), Martina Heuel. Darüber hinaus ließ ich mich bei Panos Pantas zum Rebody FT Coach ausbilden (Functional Training).
Von 2019 bis 2021 vertiefte ich bei Reiner Grootenhuis, pilates-powers, meine Kenntnisse an den Pilates Studiogeräten.
Seit Anfang 2021 befinde ich mich in der Ausbildung zur Hatha Yoga-Lehrerin (200 Stunden) bei Arhanta Yoga.
Seit 2022 nehme ich mit großer Begeisterung an der Yin Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arend teil.
Ich habe viele Jahre im Reha-Sport-Bereich gearbeitet. Bei den Schmerzpatient*innen dieser Kurse zeigte die Anwendung von Pilates besonders deutlich, wie effektiv, nachhaltig und wohltuend diese Methode ist.
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