Pilates ist für mich ein Lebensgefühl. Bis heute ist es eine Reise zu mir selbst, auf der ich viel über mich und meinen Körper gelernt habe. Mit jeder Trainingseinheit fühlt sich der Körper wohler und der Geist ist wie nach einer Meditation entspannt und zugleich wach und konzentriert. Diese energetische Erfahrung hat mich geprägt und findet sich in meinen Unterrichtsstil wieder.
Ich nutze die unbegrenzten Möglichkeiten der Sprache für präzise, detaillierte Anleitungen sowie eine Vielzahl sprachlicher Bilder, um eine möglichst exakte Ausführung der Übungen zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmer*innen sich ausschließlich auf sich selbst und meine verbalen Anleitungen konzentrieren. Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper ist essentiell.
Mit meiner humorvollen Art und meiner Leidenschaft zu Pilates motiviere ich meine Teilnehmer*innen, immer wieder über sich selbst hinauszuwachsen.
"Das Training soll Freude bereiten, denn erst dann ist es ein fester Bestandteil im Tagesablauf, den man nicht mehr missen möchte. Regelmäßiges Training ist oberstes Gebot."
